po prostu

[...] o to pretensji. Ale jest tu wielu ludzi ktorzy sie znaja na rzeczy, nie tylko Mawashi, np szepke darekk i wielu wielu innych (wymienilem akurat tych ktorzy mi pomogli) Po prostu niech Doradzają ci ktorzy wiedza ze maja racje i nie zaszkodza innym swoimi radami :P i nie klocta sie chlopy :D Sorry za offtop ale jakas taka pokojowa mysl mnie [...]

[...] walki w Twoim mieście. Nie kupuj na razie obciążenia, bo zmarnujesz pieniądze. W Twoim wieku to jedz 2 x tyle co jadłeś, bo jeśli jesteś kościsty tzn. że za mało jesz tak po prostu mówiąc, a niedługo zaczniesz jeszcze szybciej rosnąć. Nastąpi wyrzut hormonów. Co do sztuk walki to polecam ogólnorozwojowe, pomogą Ci one rozwinąć Twoje ciało na [...]

Dlaczego inną? Dlatego, że zawsze się może stępić przy nabieraniu (ktoś kiedyś wrzucał zdjęcia igieł po paru użyciach) poza tym szybciej się nabiera. Ale ja zawsze nabieram inną igłą ze względu na to możliwe stępienie. Po prostu takie są zasady iniekcji i tyle;-)

stare pudełka były mało atrakcyjne ale za to bardzo praktyczne zawsze się coś w nich nosiło, albo po prostu najzwyczajniej w świecie lało się wodą w lany poniedziałek

[...] jednostka nie miala dla mnie etatu wiec bylem im niepotrzebny a poza tym sami nie wiedzieli co przyniesie nowa reforma wiec nie zostawiali nikogo.Teraz jestem w cywilu i po prostu skladam papiery w wku i staram sie o kontrakt.Zasady naboru do sluzby kontraktowej podawalem w innym poscie byl tam link do dziennika ustaw gdzie jest wszystko [...]

Diety takiej konkretnie nie mam. Po prostu staram się zdrowo odżywiać unikając niepotrzebnych i tłustych posiłków.

Hmmm.... Diety konkretniej to nie mam żadnej i jem po prostu to co w domu przygotują lecz pomijając niepotrzebne rzeczy. Przykładowy dzień: Śniadanie godzina 8:45-15.30 w tych granicach czasowych, różnie. w trakcie tego mam 2 godziny wychowania fizycznego, na śniadanie zwyczajna kajzerka ewentualnie z szybką + jogurt do tego. Obiad: tak jak [...]

[...] i nadmiar. Optymalna ilosc to 25-40g dziennie, warto to kontrolowac. Pij duzo wody, to kolejna wazna kwestia ;-) Gdy to nie minie warto udac sie do lekarza, jednak staraj sie obserwowac swoj organizm, byc moze po prostu cos ci nie sluzy Zmieniony przez - kamilaK w dniu 2015-08-15 08:46:08 Zmieniony przez - kamilaK w dniu 2015-08-15 08:48:36

Różne są szkoły. Tu większość Ci powie, że nie musisz. Ja osobiście wolę wliczać, ale nie dlatego, że nadwyżka 100 kcal robi jakąś różnicę, ale po prostu kcal to kcal i wszystko uwzględniam w bilansie

j/ronie wyglada OK, nie dzieje sie nic zlego w sensie estetyki, tytlko nie napalaj sie zbytnio na kilogramy na wadze, jak bedziesz widzial, ze dzieje sie juz zle, to po prostu czas na redukcje

[...] wszystkich dietetyków, którzy liczą się na naszej polskiej scenie dietetycznej. To żeby nie wliczać białka z roślin to głównie wymysły kulturystów, którzy kierują się po prostu powtarzanym schematem, który gdzieś tam był zasłyszany od guru który ich prowadzi itd. Druga sprawa jak jadasz posiłki zbilansowane, czyli ta przykładowa bułka ma w [...]

Po prostu widziałem że sporo osób jest aktywnych a temat troche spadł.Jeśli ktoś jest zdenerwowany ponagleniem to przepraszam.

Dane śą najprawdziwsz, już niedługo wielka odsłona... A co tu z niej korzystać, po prostu ktos chce wiedzieć jaki koks jak działa i miej więcej wie... A może się nie zgadzacie np. że po winie idzie siła, rzeźba i nie ciągnie wody itp, powtarzam tu się nie ma co kierować. Moim zdaniem jak ktoś chce zacząć koksować powinien sie dowiedzieć jak [...]

[...] zamierzam cisnąć pośladki, robię 2 razy w tyg. Plecy i barki raz, biceps i triceps też raz. Nie będę udawać, że się znam na czymś na czym się nie znam wcale, lubię po prostu ćwiczyć. Za miesiąc czy 2 planuję trochę ograniczyć kalorie ( też robię na wyczucie) :) Teraz to nawet nie próbuję, bo z czegoś te cholerne pośladki budować trzeba. [...]

[...] pobudzenia, co oczywisie jest efektem placebo, bo eta-alanina sama w sobie nie jest stymulantem i nie pobudza ukladu nerwowego stad czucie pobudenia po jej spozyciu jest po prostu autsugestia:-) niby gdzies pojawialy sie opinie ze doraznie beta-alanina moze nieco opoznic wystepownaie kwasy mlekowego, jak i przyspieszyc jego usuniecie z [...]

[...] bez żadnych środków rzuciła, mój wujek palił przez 20 parę lat i w pewną Wigilię wstał rano wzięło go na przemyślenia i też powiedizał sobie dość "nie będę już palił" i po prostu rzucił, no i tak samo mój dobry kolega z siłowni - popalał popalał, po jednym po dwa, aż zaczął regularnie palić, próbował z tabletkami i plasterkami rzucić i nic, aż [...]

[...] rangi A co do samego paska to po pierwsze zależy w jakim stylu to pas. W Kyokushin jak ktoś ma zielony pas to nie jest to żaden master, ale należy się z nim liczyć, bo po prostu swoje już się naumiał Ja często sparuję także z zielonymi jak i brązowymi i powiem ci, ze granica jest płynna. Oceniając zawodnika nie powinno się patrzeć na pasek, [...]

Ja powiem tak: pasek paskowi nie rowny. Znam osoby z zielonym paskiem, ktore po prostu wymiataja i nawet brazow ei czarne wysiadaja (chciazby przy kondycji, osobisci elubie biegac i zdarzylo mi sie pare razy na obozie wygrac ogolny bieg, wszyscy sensei i sempai startowali), al esa tez takie zielone paski, ktore po prstu nei zalugoja na to.. 4kyu [...]

Bardzo smaczne, a co do rozpuszczalności to po prostu REWELACJA! wrzuciłem proszek do kubka zalałem wodą i bez mieszania samo się rozpuściło. Polecam gorąco ;)

pisałem już o niej w dwóch tematach ale napisze i tu Rozpuszczalności rewelacyjna wsypałem do zimnej wody i rozpuściła się w sekundę bez żadnego mieszania po prostu 10/10 smak miałem cytrynowy dla mnie nieco za kwaśny ale ogólnie dobry 7/10